Fobi 11_24 Selbstfürsorge ist Kinderschutz
Selbstfürsorge bedeutet, selbstverantwortlich zu leben, indem ich mich um mich selber SORGE. Ich übernehme die Verantwortung für mein eigenes Wohlbefinden. Wer sich gut um sich selbst kümmert, kann sich auch gut um andere kümmern. Achtsamkeit ist eine besondere Art der Wahrnehmung. Sie ist eine »Haltung«, mit der ich meine Gefühle, Sorgen, Ängste, Ärger aber auch…